2009年12月03日

朝、冬、そして空気

先日、始めたランニング。

さすがに雨の日は厳しいが、習慣づける事が大切。


眠いけれど、走り始めると気持ちが良い。
おまけに本格的な『冬』というにはまだだけど、冷たい空気が肌にピリッと刺激を与えてくれる。背筋がしゃんとする。

冬の早朝の空気って好きだ。

そして、その空気の中を走っていると、心と体がクリアになっていく気がする。

これからもずっと続けよう。

posted by りょーま。 at 14:15| Comment(29) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月01日

ランニングハイ

12月。師走だ。


『何かやらなきゃ』

そう思って、今朝からランニングを始めた。


最近は、バドミントンもやってないし、山歩きもペースが落ちてる。

スキーシーズンもやってくるので、基礎体力アップも課題。

でも、やっぱり何より、何か生活を変えたかった。というのが1番の理由。

これはまだ、はじめの一歩。

忘れていたものは全て思い出す。


がんばんべ。


posted by りょーま。 at 13:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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